有些健康观念值得商榷。比如高血压病人总追求理想血压值 120/80mmlg, 但我个人认为我们应该更加注重感受,每个人都有适合自己的血压,就像我们不能要求所有的男性朋友身高都一米八,女性朋友都是一米六一样,难道个子不符合标准的就锯腿接腿吗?我们平卧的时候是一个血压值,站立的时候是一个血压值,奔跑的时候又是一个血压值。血压绝不能一成不交,比如生气了、感冒受凉了、睡觉不好,血压都会升高;第一天饮酒了血压会降低,第二天第三天血压值又会升高⋯那么我们应该选择避免情绪波动、受凉、失眠、饮酒,还是选择继续错误的生活方式,然后再吃上降压药呢?显然是第一种。如果是因受凉导致血压升高,吃点祛风散寒的中药或者中成药就可以,而不是乱用降压药,更不能因此终身服用降压药。
如果一门医学总是要求患者终身服药,这是否是医学的本来目的呢?有些医生危言耸听,说高血压能够使脑血管崩开,患者当然害怕,就开始拼命吃降压药。多年的跟踪研究发现脑出血与高血压没有必然的联系,很多脑出血患者并没有高血压病史,往往是乱服降压药引起。
糖尿病也是如此,每个人的血糖值都会不一样,即便是同一个人在不同时间的血糖也会不停地变化:用脑过度、生气、奔跑、受伤等情况,都会让血糖升高…⋯很多人其实最不珍惜的就是自己最珍贵的身体,总是在放纵自己的欲望和行为!高血糖患者一定不能吃零食,尽量少吃水果,给我们的脾胃得以休息,再加上我们医生的正确治疗,是不需要终身服药的!
最后,衷心希望在更多医生的共同努力下,大众能够尽可能地远离化学药物毒害,回归中医自然疗法,给自己的内脏一条生路,给自己的身体一份快乐,好好珍惜自己的身体与健康。
(节选自老师新书自序)