针灸治疗后的养护事项

为了确保治疗效果的持续，病人需要谨遵医嘱，避免在针刺后从事不宜的活动。

内经《灵枢·终始》云：“新内勿刺、新刺勿内（指房事）；已醉勿刺，已刺勿醉；新怒勿刺，已刺勿怒；新劳勿刺，已刺勿劳；已饱勿刺，己刺勿饱；已饥勿刺，已刺勿饥；已渴勿刺，已刺勿渴；大惊、大恐必定其气乃刺之；乘车来者，卧而休之，如食顷乃刺之；出行来者，坐而休之，如行十里乃刺之。凡此十二禁者，其脉乱气散，逆其营卫，经气不次，因而刺之，……是谓伐身”

概括来讲，针刺后病人身体处于调整状态，故而应该保持心平气和。针刺后不宜马上进行桑拿、刮痧、拔罐、贴膏药、练功、乱吃保健品、热水烫脚、纵欲等可能妄动气血的活动，针刺效果会很快消失。建议至少保持针后一天不要从事上述活动。

在治疗期间，多注意休息（坚持10点前入睡），避免劳累。保持三餐正常饮食，不要摄入寒性食物和冰水。

很多疾病的形成都跟长期不良的生活习惯，或者情绪状态相关。中医的调整在于从根本上调和气血，使阴阳匀平。尤其是久病和慢性病，如果不配合生活状态的改变，治疗效果会大打折扣；如果可以密切配合医生的要求，使身体能量恢复正常运行，会出现令你意想不到的惊喜变化。

 

附1：针灸后的疼痛或酸胀感

个别患者针灸后，在局部部位会出现疼痛或酸胀等情况。这些是针灸后的会出现的正常反应，无需担心，对身体无害，适当的针后反应有利于针灸效果的持续，一般三五天后感觉会自行消失，个别针感会持续一周以上，不会产生不良后果。

附2：刺血治疗后注意事项

不可以泡澡。多吃温热食物，禁忌生冷。如果涉及下肢，一周内不要长时间走路及站立。

极个别患者会出现局部血肿现象，血止后轻轻按揉突起出即可消散，1周左右痕迹消失，无不良后果。

附3：火疗后的注意事项

治疗期间绝对不可以受凉，禁忌生冷。